多维润心促成长，多元护航暖校园——“10·10”世界精神卫生日系列活动圆满举办

为扎实做好校园心理育人工作，提升大学生心理健康素养，在世界精神卫生日到来之际，我校精心策划并开展了“10·10”世界精神卫生日系列活动，通过专题讲座、团体辅导、心理游园会等形式，为全校师生带来一场温暖而充实的心灵之旅。

专业引领，普及心理健康知识。10月10日，学校特邀贵州省第二人民医院临床心理科付丽医生到校作“悦纳情绪 守护心灵”心理健康专题讲座。付医生围绕心理健康认知、情绪管理、压力应对、考试焦虑、情绪障碍识别及非自杀性自伤（NSSI）科普等内容，结合大学生学习生活实际展开讲解，解读失眠、情绪低落、社交退缩等心理预警信号，并强调“求助不等于软弱”，引导学生破除心理病耻感。讲座案例鲜活、内容务实，有效普及了心理健康知识。

寓教于乐，在协作中觉察情绪。10月10日，学校邀请贵州省第二人民医院临床心理科陈赛医生走进“一站式”学生社区团体心理辅导室，以“OH卡牌探索情绪，团体协作温暖心灵”为主题开展团体心理辅导活动。活动以“大风吹”热身游戏拉开序幕，随后通过OH卡牌引导同学们分享情绪故事，并分组进行团队故事创作与接力绘画。同学们在欢声笑语中觉察情绪、释放压力，在彼此分享中收获触动与支持，增强了心理韧性。

深度参与，在体验中温暖心灵。10月19日下午，“向阳而生·从心出发”心理游园会在学校西广场温暖举办。本次游园会共设情绪解压站、心灵探索营、信任盲行馆、快乐运动场四个活动区，分别由建筑工程学院、信息管理学院、艺术设计学院、机电工程学院承办。同学们通过情绪涂鸦、谣言粉碎、信任盲行、正念呼吸、两人三足等形式多样的活动集章打卡，在互动体验中释放压力、增进理解、收获成长，现场气氛热烈，欢声笑语不断。

此次系列活动的开展，进一步普及了心理健康知识，让学生更加关注自身心理需求，促进了同学间的相互理解与支持。学校将持续夯实心理健康教育工作，引导学生以积极心态拥抱大学生活，营造温暖和谐的校园文化氛围。